Podpatrywanie i kopiowanie sprawdzonych wzorców postępowania to nic złego. Pod warunkiem, że robi się to z głową i po gruntownej analizie. Zasada ta sprawdza się zwłaszcza w zawodowym sporcie. Niektóre dyscypliny bazują na podobnych schematach treningowych, gdyż ich aktywność fizyczna jest oparta na podobnej specyfice.
Komu przydadzą się najbardziej smartwatche triathlonowe?
Z ich pomocy mogą skorzystać biegacze narciarscy i lekkoatleci. Oni podobnie jak triathloniści muszą pokochać bieganie. Związane jest to, z tym że ich głównym narzędziem pracy są nogi. Powinny być one umięśnione silne i odporne na wysiłek interwałowy. Zarówno biegacze stadionowi, jak i ci, którzy biegają po śniegu, muszą pamiętać o odpowiednim nawodnieniu. Inaczej bardzo szybko poczują znużenie fizyczne i odetnie im przysłowiowy prąd w nogach. Smatrwatche triathlonowe to coś idealnego dla nich. Dzięki nim będą od razu wiedzieć, kiedy ich organizm domaga się wody.
Chodziarze i wioślarze to kolejna grupa sportowców, którym przydadzą się smartwatche triathlonowe. Bazują oni przecież na wytrzymałości i sile, a te urządzenia są bardzo czułe na te parametry i ściśle je monitorują. Chodzi głównie o poziom tętna i stopień zmęczenia i zużycia tlenu. Jest ono tym większe, im bardziej odwodniony jest organizm.
W czym jeszcze mogą pomóc wspomniane urządzenia?
Taką niepisaną zaletą smatwatchów triathlonowych jest to, że pomagają uniknąć poważnych kontuzji. Niby to nie wiele, ale nie dla kogoś, kto choć raz doświadczył poważnego urazu mięśniowego. Takie zdarzenie czasem definitywnie przekreśla marzenia o wielkiej karierze sportowej. Smartwatche triathlonowe zastępują też niejako trenera, gdyż z ich pomocą można uzyskać cenne wskazówki i informacje na temat zdolności regeneracyjnych własnego organizmu. Ta wiedza może być w przyszłości kluczem do pokonania najgroźniejszych rywali.
Jak wyglądał trening biegowy przed epoką smartwatchy triathlonowych?
Podobnie jak teraz. Z tą jednak różnicą, że odbywał się na zasadzie prób i błędów. Trener musiał trochę poeksperymentować z metodami treningowymi na żywym organizmie zawodnika, bo inaczej nigdy nie poznałby maksimum jego możliwości. Czasem kończyło się to sromotną klęską, a innym razem ogromnym sukcesem i zdobyciem medalu. Chodziło głównie o to, że na te same obciążenia treningowe poszczególni zawodnicy mogli różnie zareagować.
Zegarki triathlonowe znajdziesz w ofercie Watchbook.pl
