Grzybica pochwy – wszystko, co powinniście o niej wiedzieć
Grzybica pochwy to bardzo częsta przypadłość, atakująca kobiety. Szacuje się, że 75% pań doświadczyło jej objawów. Candida Albicans, a więc grzyb, który wywołuje chorobę, jest naturalnie obecny...
Co może oznaczać ból brzucha?
Ból brzucha to jedna z najpowszechniejszych dolegliwości, która nie zawsze jest oznaką choroby. Postawienie trafnej diagnozy zależy od tego, czy są jakieś inne objawy, np. gorączka lub...
Ćwiczyć, to tak łatwo powiedzieć
Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych filarów zachowania zdrowia, formy życiowej i dobrego samopoczucia. Dotyczy to absolutnie każdego człowieka. Nie jest prawdą, że regularnie ćwiczyć powinny tylko...
Wrastające paznokcie – jak skutecznie wyleczyć?
Problem wrastających paznokci, przede wszystkim dużego palca u stóp, nie jest błahy. Początkowo może oznaczać jedynie lekki dyskomfort przy chodzeniu, ale zazwyczaj kończy się dużym bólem praktycznie...
Masaż niemowląt i dzieci metodą Shantala
Masaż Shantala to starożytna indyjska technika masażu niemowląt oraz dzieci, którą w Europie rozpowszechnił francuski położnik Frederique Leboyer. Do Polski metoda ta dotarła z Holandii, gdzie jest...
Jak jeść, by zachować zdrowie?
Prawidłowa dieta zapewnia zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki odpowiedniemu komponowaniu posiłków można uniknąć tycia oraz wielu chorób cywilizacyjnych. Oto 10 zasad zdrowego odżywiania.
1. Jedz warzywa
Warzywa dostarczają do organizmu...
Jakie produkty spożywcze wywołują alergię?
Alergia jest dolegliwością nasilającą się w środowiskach, w których skrupulatnie dba się o higienę. Uczulają zarówno kurz, roztocza, pyłki roślin, środki chemiczne, jak i produkty spożywcze. Przyjrzyjmy...
Ile wody pić każdego dnia?
Woda stanowi 60% ogólnej masy ciała kobiet i 70% masy ciała mężczyzn. Jest ona niezbędna, by regulować temperaturę ciała, transportować i przyswajać substancje odżywcze, usuwać zbędne produkty...
Najpopularniejsze zachowania, które odpychają od Ciebie ludzi
Od momentu kiedy nauczyliśmy się ze sobą komunikować, cały czas staramy się udoskonalać tą umiejętność, jednak nie jest to wcale zadanie takie proste, jakby mogło wydawać się...
5 technik szybkiego zapamiętywania
W czasie ważnego egzaminu, matury, czy też sesji umiejętność szybkiego zapamiętywania jest bardzo przydatna, dlatego też warto w wolnej chwili zadbać o profesjonalny trening pamięci. W niniejszym...
