Jaką dietę powinien stosować cukrzyk?

Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, na którą obecnie wciąż nie ma skutecznego lekarstwa. Medycyna zna jednak sposoby, dzięki którym można sprawić, że życie z cukrzycą nie jest wcale uciążliwe i bywa całkowicie normalne. Oczywiście wymaga to od pacjenta pewnych wyrzeczeń i pracy oraz wprowadzenia zmian w swoim codziennym życiu. Jedną z nich jest zmiana własnych nawyków żywieniowych. Najtrudniej jest przystosować się do zmiany diety na początku, gdy nagle trzeba zrezygnować z ulubionych słodyczy. Oczywiście w większości przypadków nie trzeba od razu całkowicie eliminować ciastek czy deserów z diety i od czasu do czasu można sobie na nie pozwolić. Jednak trzeba obserwować też, jak organizm na takie produkty reaguje. Cukrzycy powinni też unikać potraw tłustych, bo one także wywołują wyrzut insuliny do krwi. Nie wolno im też spożywać zbyt dużych ilości alkoholu, a jeśli już, powinni skoncentrować się raczej na wytrawnym winie. Cukrzyk musi też uważać, jakie owoce je. Banany mogą wywołać nagły skok glukozy we krwi, z kolei wskazane jest jedzenie grejpfrutów.

dlazdrowia24.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here