Ostatnio jest modne decydowanie się na diety. Wydawało by się to bardzo pozytywne, jednak należy zauważyć, że mimo iż takie kroki są podejmowane problem z nadmiernym tłuszczem narasta. Dlaczego tak się dzieję? Ludzie przez kilka dni ściśle trzymają się zasad, aby schudnąć a później przez kolejne jest obżarstwo bez opamiętania. Takie zachowanie budzi przerażenie, wielkie brzuchy stają się czymś naturalnym, jest to przecież nie dorzeczne. Najważniejsze, aby się nie najadać, to właśnie nadmierne ilości pożywienia powodują, że zdrowie społeczeństwa jest w tarapatach. Regularne i wartościowe menu. Oczywiście człowiek jest tylko człowiekiem i raz na czas może sobie pozwolić na jakieś grzeszki. W dzisiejszych czasach warto dbać o swoje życie, jest mnóstwo niebezpieczeństw, trzeba mieć oczy dookoła głowy. Nie dać się manipulacji, czyli wierzyć telewizji, gazetom, nie wolno się głodzić, należy dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Anoreksja, bulimia, są już znane w środowisku.
