Czasami codzienne wizyty w toalecie mogą się wydać zupełnie niepotrzebne, a stanie w długich kolejkach w miejscach publicznych, aby dostać się do toalety powodu, że zastanawiamy się czy nie moglibyśmy być skonstruowani zupełnie inaczej. Tak, by uniknąć tego obowiązku. Tymczasem diureza jest bardzo ważnym etapem pozbywania się z organizmu szkodliwych substancji. Lepiej więc wędrować do toalety niż pozwalać, by wszystkie mikroodpady pozostawały w naszej krwi i krążyły po organizmie. W moczu znajduje się mnóstwo drobnych cząsteczek odpadowych. Nadrzędną rolę w układzie moczowym odgrywają nerki, które wytwarzają mocz jako produkt procesu filtracji krwi. Układ moczowy jest więc bardzo ważny w naszym organizmie i w eliminacji szkodliwych substancji, które trafiają do naszego organizmu w ciągu całego dnia. Zbiera on produkty uboczne pochodzące z przemian biochemicznych i metabolicznych. Na prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego duży wpływ ma nasza dieta. Nieodpowiedni sposób odżywiania może znacząco zakłócić działanie tego układu. Spożywanie dużej ilości białka zwierzęcego i nabiału może doprowadzić do krystalizacji moczu i trudności z odpływem moczu. Kamienie w nerkach mogą stać się również miejscem nagromadzenia bakterii i prowadzić do dalszych zakażeń. Ewentualne problemy z nerkami to kolejny powód, dla którego warto dbać o swoją dietę.
